Konsultation

KONSULTATION - COACHING

Kosten

 

Hur hänger kroppsliga och psykiska symptom ihop med kosten?

 

Förutom förstoppning, diarré, illamående, ont i magen, gaser i magen, uppblåst och uppkörd i magen efter en måltid, finns en mängd andra symptom från mage och tarm.

Till exempel:

  • Upprepade infektioner
  • Halsfluss, återkommande förkylningar, urinvägsinfektion och andra infektioner i kroppen.
  • Ledbesvär
  • Bekymmer i händer, knän, armbåge, axlar, höften och ryggen.
  • Muskler
  • Ömhet/smärta från musklerna
  • Allergier (pollen, astma, eksem, hösnuva och migrän)
  • Underlivs- och fertilitetsproblem
  • Ofrivillig barnlöshet, menscykeln, sexlust
  • Sömnsvårigheter (svårt att somna, vaknar flera gånger per natt, drömmar, nattskräck, prata i sömnen osv)
  • Emotionella och mentala problem (ofta arg, humörsvängningar, svartsjuka, relationsproblem, malande tankar)

 

Vilka symtom finns det från mage och tarm och hur ser bakgrundsorsakerna ut?

Via kostanalys får du en personlig bedömning och kostrådgivning på en balanserad kost som är anpassad till just dig.

 

I vår morderna kost har vi en sak som orsakar mer sjukdom och övervikt än någon annan- det vita sockret!

 

I genomsnitt äts det på tok för mycket socker i Sverige, vilket leder till energiöverskott och näringbrist. Vad är det egentligen som gör att en person kan äta praktiskt taget vad som helst medan andra som äter exakt samma får ont i magen, ont i muskler och leder, astma, allergiska reaktioner eller återkommande infektioner?

Det finns många anledningar till varför så många utvecklar överkänslighet.

 

 

Under de senaste 50 åren har vår miljö ändras drastiskt. I modern tid utsätts vi för kemikalier, färg och lösningsmedel, föroreningar i vatten, kvicksilver i tänderna. De flesta av oss andas in avgaser och cigarettrök varje dag. Läkemedel blir allt vanligare som tex antibiotika, p-piller, cortison och värktabletter.

Läkemedlet används flitigt trots att det orsakar förändringar i tarmen och har andra biverkningar.

Kosten innehåller i dagsläget mycket mer raffinerad mat, socker och fett än för bara 50 år sedan.

 

Det pågår vilda diskussioner om fenomenet födoämnesallergi, intolerans eller överkänslighet. Enligt skol-medicin är det födoämnesallergi om du har för högt immunoglobulinvärde typ E eller IgE. Detta syns endast vid blodprover och pricktester. Intolerans betäcknas IgG, immunreaktioner. Den största skillnaden mellan födoämnesallergi och intolerans är att det är lättare att behandla och läka intolerans. Men de är oftast svårare att upptäcka. Det viktigaste för personer med IgG är att stödja tarmen för det är där 60-80% av immunsystemet är aktivt.

 

Ja just det! jag höll på att glömma berätta om överkänslighet. Det finns tydligen inget sådant som överkänslighet. Antingen har man allergier eller så är man frisk!

Det finns dom som ordinerar sjukgymnastik och besök hos psykolog när proverna visar negativt på allergier. Då lider patienten av en rad olika symtom och kraftiga diaréer, ont i magen och näringsbrist för att kroppen tar inte ens upp vatten. Det förstår väl vem som helst att patienten behöver psykolog!

Det är inte helt lätt att få hjälp med olika symtom då allt måste peka på vetenskapliga studier eller bara gå på blodprovsvar. Tack och lov att det finns metoder att läsa av om det finns överkänslighet mot något födoämne.

Återigen, är det otroligt viktigt att lyssna på den som söker hjälp!

 

Låt den, som har öron att höra med, höra.

// Mona Vadén, Dipl. Kostrådgivare- Kostpedagog

 

Coaching

 

Bli ägare till ditt eget liv!

 

Starta någonting nytt eller förverkliga din dröm!

Ta kontroll över ditt liv - så ingen annan gör det!

Tänk dig till ett bättre liv, mer tid, bättre självkänsla och ta itu med alla

fasta invanda mönster.

 

All slags förändring tar energi av oss. Det är ett av skälen till att vi har

svårt att bryta invanda mönster.

 

Är du nyfiken på dig själv, vilken potential du har och på din framtida utveckling?

ELLER

Känner du dig vilsen, osäker, tappat din egen vilja, svårt att öppna upp dig?

 

Oavsett var du befinner dig i livet, eller vilka mål och önskningar du har är du varmt välkommen.

Kom ihåg att det är bara du själv som har manuset till ditt liv.

 

Utmana dina invanda tankar och föreställningar och se dig själv på ett nytt sätt.

Lyft fram alla dina så kallade fel och brister, allt det som du inte tycker om hos dig själv är dina största tillgångar.....

Med mentalträning och coaching får du en struktur på tillvaron och hjälp att locka fram det bästa ur dig.

Du får större förståelse och en ökad självkännedom och självkänsla.

 

 

 

Vem lämpar sig detta för?!

 

Alla som önskar en förändring och är mogen att ta en titt i sitt innersta rum.

Det kan finnas skuggor hos oss själva som vi är rädda för eller gömmer för andra. Invanda tankemönster som; Jag blir alltid drabbad, jag förtjänar inte att bli älskad/omtyckt, jag kan aldrig tjäna mycket pengar eftersom jag inte har någon utbildning, jag hinner aldrig med någonting, varför får jag alltid allt skitjobb etc.....

 

  • Vill du känna dig lyckad?
  • Vill du växa som människa?
  • Vill du ha mer fart på karriären?
  • Står du inför stort beslut?
  • Är du splittrad mellan olika aktiviteter?
  • Har du relationsproblem?
  • Vad saknar du i ditt liv?
  • Vill du må bra och känna dig tillfreds?
  • Vem är du egentligen?

 

Välkommen till personlig utveckling!

// Mona Vadén, Certifierad International Coach

www.international-coach.com

Moviva Hälsocenter

 

Pitan 122, Odensala, 195 92 Märsta

Tfn:o7o-6331078

Jag tar emot

Boka behandling

Copyright @ All Rights Reserved